Smettere di fumare, la guida definitiva

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    Smettere di fumare, la guida definitiva

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    SMATTERE DI FUMARE
    Fumare fa male alla salute. I danni da fumo e le conseguenze del fumo (anche del fumo passivo) sono talmente tanti che non basterebbe un’enciclopedia. Smettere di fumare porta solo vantaggi. Se avete ancora qualche dubbio sul fatto che fumare faccia male a voi e a chi vi sta vicino, che il vizio del fumo vi costi molti soldi e che crei soltanto problemi, questa sezione fa al caso vostro. Troverete tutto quello che vi serve per decidervi finalmente a spezzare una volta per tutte la dipendenza da fumo.

    Emergenza sigarette
    I numeri del problema, i morti da fumo, i risultati della legge Sirchia

    Smettere di fumare
    Tutti i sistemi per vincere la dipendenza da fumo

    Danni per la salute
    Tutte le malattie da sigaretta e gli altri effetti negativi

    Un esercizio anti-fumo
    Una tecnica respiratoria per disintossicarsi dall’irritazione bronchiale

    IL GIOCO
    Sai quanto ti costa fumare?
    Un utile strumento per capire quanti soldi mandi in... fumo

    Quanto vivi di più se non fumi?
    Scopri di quanto ti si allunga la vita se smetti di fumare

    PRIMI PIANI
    Smettere di fumare, le armi al tuo arco
    Dall'agopuntura all'ipnosi, tutti i sistemi per dire basta

    ARTICOLI
    Hai smesso di fumare? Combatti gli attacchi di fame
    Otto trucchi per non cadere in tentazione e ingrassare

    Dimmi come fumi, ti dirò come smettere
    Per ogni fumatore c'è un metodo ad hoc: qual è il tuo?

    Le sigarette? Piene di batteri
    Anche se appena comprate ospitano germi capaci di trasmettere infezioni a polmoni e sangue

    Acne, più a rischio le donne che fumano
    Gli effetti della nicotina sulle cellule della pelle

    Fumo, rischia molto anche chi non ha il vizio
    Il pericolo di morte improvvisa raddoppia nelle donne che fumano meno di 14 sigarette al giorno

    Fumare fa male. Sì, ma quanto?
    Tutti i danni che il fumo provoca alla salute. Di chi fuma e di chi gli sta vicino...

    Fonte: Staibene.it (10 settembre 2013)

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